口呼吸
呼吸の仕方ががんの予防や治療に大きくかかわっていることは、あまりしられていません。
この二つは非常に深い関係にあります。
呼吸の仕方には鼻呼吸と口呼吸の二つがあります。
呼吸の主役は鼻です。
鼻が呼吸のための本来の器官であり、口はあくまでの代役です。
口呼吸をつづけていると、空気と一緒に細菌やウィルスなどの異物も吸い込んでしまいます。
口の中に入った細菌やウイルスは、のどの奥にある扁桃腺を直撃します。
扁桃腺は、これらの異物と戦う働きをもっていますが、すべてをやっつけることはできません。
扁桃腺に感染した細菌やウイルスは病気から身を守るために備わっている免疫力を落としてしまい、さまざまな病気にかかりやすくなってしまいます。
白血病や悪性のリンパ腫も口呼吸と関係が深く、他のさまざまながんも免疫力の低下によって引き起こされます。
口呼吸について詳しく知りたい方は西原先生の本を読んでください。
アレルギー体質は“口呼吸”が原因だった―ぜんそく・アトピー・花粉症
低下した免疫力を回復させて、がんを予防するためにぜひ実践してほしいのが鼻呼吸です。
鼻は本来の呼吸器官ですから、外から入ってくるホコリやチリなどの異物を取り除く働きをもっています。
鼻毛とその奥にある粘膜で、細菌やウイルスまでもかなり除去してくれます。
なので、口呼吸から鼻呼吸へ変えるだけで細菌やウイルスの感染を防ぐことができ、免疫力がアップします。
当然がんの予防にも大いに効果があります。
呼吸を口呼吸から鼻呼吸にかえていくことでかなり免疫の働きがよくなりますのでぜひ気がついたら実践をしてみてください。
口呼吸について
教えてgoo ヤフー知恵袋
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