結石
尿路結石とは、尿に含まれるシュウ酸やカルシウムが結晶化し、尿路にできた結石です。
尿路結石は腎臓にあるときは痛みがありませんが、尿管に落ちると激しい痛みがともないます。
尿路結石は結石を構成している主な成分から次の三つに分けられます。
カルシウム系の結石
尿中のシュウ酸やリン酸がカルシウムと結合してでき、尿路結石全体の約80%を締めます。
もっとも多いのがシュウ酸カルシウム結石、次に多いのがリン酸カルシウム結石です。
尿酸結石
尿酸でできた結石です。
感染結石
大腸菌などの感染によって、結石ができることがあります。
尿路結石の食事との関連をみてみますと、ホウレンソウやたけのこ、チョコレートなどにはシュウ酸が多くふくまれています。
ホウレンソウはゆでるとあくがでますが、あくに多くふくまれているシュウ酸です。
リン酸はおもに肉や魚にふくまれています。
肉や魚に含まれているプリン体は分解されて尿酸となり、尿中に排泄されます。
体内で利用されなかったカルシウムやシュウ酸などは、通常、尿に含まれて、体外に排泄されます。
ところが、尿中にこれらの成分が増えすぎて飽和状態になると、結晶化して結石になります。
尿路結石になる人が30年前にくらべると、約2倍ふえているそうですが、増加の背景には食生活の欧米化があります。
ということは食事にある程度気をつけるようにすれば、尿路結石のできる頻度をある程度さげることができます。
一度尿路結石のできたことのある人は、40%の割合で再発するので、再発を予防をするためにも食事には十分注意したいものです。
食の欧米化は、身体がその食べ物を消化吸収するときにかなりのストレスになります。
伝統的な和食といった本来の日本人が食べていた、食生活に修正する必要がありますね。
尿路結石は腎臓にあるときは痛みがありませんが、尿管に落ちると激しい痛みがともないます。
尿路結石は結石を構成している主な成分から次の三つに分けられます。
カルシウム系の結石
尿中のシュウ酸やリン酸がカルシウムと結合してでき、尿路結石全体の約80%を締めます。
もっとも多いのがシュウ酸カルシウム結石、次に多いのがリン酸カルシウム結石です。
尿酸結石
尿酸でできた結石です。
感染結石
大腸菌などの感染によって、結石ができることがあります。
尿路結石の食事との関連をみてみますと、ホウレンソウやたけのこ、チョコレートなどにはシュウ酸が多くふくまれています。
ホウレンソウはゆでるとあくがでますが、あくに多くふくまれているシュウ酸です。
リン酸はおもに肉や魚にふくまれています。
肉や魚に含まれているプリン体は分解されて尿酸となり、尿中に排泄されます。
体内で利用されなかったカルシウムやシュウ酸などは、通常、尿に含まれて、体外に排泄されます。
ところが、尿中にこれらの成分が増えすぎて飽和状態になると、結晶化して結石になります。
尿路結石になる人が30年前にくらべると、約2倍ふえているそうですが、増加の背景には食生活の欧米化があります。
ということは食事にある程度気をつけるようにすれば、尿路結石のできる頻度をある程度さげることができます。
一度尿路結石のできたことのある人は、40%の割合で再発するので、再発を予防をするためにも食事には十分注意したいものです。
食の欧米化は、身体がその食べ物を消化吸収するときにかなりのストレスになります。
伝統的な和食といった本来の日本人が食べていた、食生活に修正する必要がありますね。