ガンに克った!体験者だけが知っいてる真実!資料を無料でお送りしております。

肥満

子供の肥満の大半は、食事の摂取エネルギーが多いわりに、運動量が少ないために起こる単純性肥満がほとんどになります。食の欧米化の影響もあって、動物性の脂肪の摂取量が増え、カロリーの高い食品が食生活の中に取り入れられるようになりました。

その一方で生活環境が悪化して、子供の遊ぶところの減少などもあって運動をしない子供が増えています。その上におやつなどでカロリーの高い洋菓子や、スナック菓子を食べていると肥満になってもおかしくないはずです。

両親が、肥満傾向にあると、こどもの約8割は肥満になる傾向があって、これは遺伝的な体質に加えて、肥満になりそうな食習慣を両親がもっていることがうかがえます。

このほかには、原因となる病気があって太っている場合もあります。脳腫瘍やある種の内分泌の病気のときです。こうした場合は肥満の原因になっている病気の治療をしないといけません。

子供が肥満になってくると、体重増加に加えて、行動力が衰えて心臓に負担がかかってきます。

そのうえ、肥満傾向にある子供は、それが劣等感になってしまい、自信が低下し、成績も下がるということもおこります。だるい、頭痛、めまい、吐き気などを訴えてしまう子供もいます。

子供のころに肥満を治癒しておかないと、成人になってから、高血圧、糖尿病、肝臓病、心臓病、など、今、メタボリックシンドロームなどと言われていますが、そうした病気になりやすいので注意が必要です。


肥満には、特に病気がなくて肥満をおこしている場合と、ホルモンの病気や、脳の異常、遺伝などがあって肥満をおこしているものがあります。

特別に病気が起こって肥満が起こっている以外は、食べすぎと運動不足が主な原因とされています。

肥満だけでは特に病気ではないですが、肥満になるといろいろの病気が起こってくることが多くあります。

例えば、糖尿病になる遺伝的要素を持っている人は、肥満になると糖尿病になります。たくさん食べると、脂肪をとる量も多くなってしまうので、血液中のコレステロールや中性脂肪が必然的に増えてきて、その結果として、動脈硬化を起こしやすくなり、脳血栓や心筋梗塞の元になってしまいます。

その他にはでは、肥満であると高血圧になりやすくなるし、コレステロール結石がが胆のうにできやすくなります。

アルコールの多飲による場合は、肝臓にも脂肪がたまり、脂肪肝という肝臓の病気にもなりやすくなります。

肥満症のある若い女性では、卵巣の機能が低下し、月経不順や、過少月経になることがあります。

肥満は、栄養のアンバランスや過食、運動不足があいまってそれにストレスが加わることでさらにひどくなっていきます。特に肥満気味の人は合併症に十分な注意が必要です。


小児肥満(子供の肥満)とは

大人の肥満は、最近問題になっていますが、子供の頃からの肥満も増加しているそうです。子どもの肥満の多くはもとになる病気があるわけではなく、単純に取り入れたエネルギーが消費するエネルギーを上回った結果として、余ったエネルギーが脂肪になり体の中に多くたまってきた状態をさします。言い換えるとこれは、単純性肥満といわれるものです。

肥満になる原因は、このように単純にみえてきますが、それでは、どうして食べすぎるのか、さらに、同じように食べているのになぜ一部の人だけが太ってくるのかと考えだすと、肥満がおこる原因はそんなに単純ではないことがわかります。

肥満度の算出方法 現在、小児肥満は身長と体重の釣り合いから判定されています。肥満度は標準体重を何%オーバーしているかを示すものですが、問題は標準体重の設定と算出です。

児童については、年齢別・性別・身長別に求めた体重の全国平均値が旧文部省学校保健統計調査報告書に発表されており、これが小児の標準体重として採用されています。

3歳児では肥満度15%、またはカウプ指数18を超える幼児を対象に肥満児対策を行うというのが一つのの方針のようです。ただ数値は肥満を判定する基準ではなく、あくまでも肥満児対策の児童をみつけるための数字です。

肥満度15%、カウプ指数18程度の子どもは、よく遊び、よく食べ、病気をしない元気な子どもたちです。したがって、この基準にあてはまる幼児については、いま以上に肥満度を上げないように指導するだけで十分です。

かたよりのないバランスのとれた食事、間食の注意、戸外運動を推奨するといった、一般的な健康教育を親が再確認することが大切です。生活環境やライフスタイルを含めてコントロールをしていかないと難しい時代です。



肥満症と病的な肥満

人の身体は、身体の機能に必要のない多くの余分な脂肪組織をためることができ、その結果、肥満となります。肥満になると、敏捷性が低下しいき、次に日常の動作に支障を来すようになります。肥満が進むにつれて胸部の組織が重くなるので、呼吸が妨げられます。

こうした状態になると、徐々に低酸素血症が起こり、睡眠時無呼吸が起こります。体内にはタンパク質または炭水加物を蓄えられないので、余分なタンパク質や炭水化物は脂肪に変えられて体内に蓄えられます。1ポンドの脂肪は3,500カロリーに相当します。

米国人の約25%が体重超過です。肥満は体重超過とは異なります。体重が、身長に対するのぞましい体重の上限の20%以上である場合に、肥満とみなされます。呼吸などの生命な機能に支障を来すほど体重が増加した場合は、病的肥満とみなされます。

子供の5〜10%が肥満といわれています。思春期の人の13〜23%が肥満です。10代の肥満の80%が肥満した成人になります。

普通、人間に必要な基礎栄養量は、女性で1日約2 , 000カロリー、男性で約2 , 500カロリーです。プロの運動選手や肉体労働者の場合は4, 000カロリー以上必要になることもあります。

肥満になると、糖尿病、脳卒中、冠動脈疾患、それによる死の危険および腎臓と胆のう疾患の危険が高くなります。体重超過が進むと、危険も高くなります。肥満になると、いくつかの種類の癌が発生する可能性が高まります。

肥満は遺伝に関係すると考えられています。肥満の両親の子供は、標準体重の両親の子供に比べて10倍の確率で肥満になります。


肥満解消のために

肥満になる人が増え、肥満外来を訪れる人が増えています。肥満には内臓のまわりに脂肪がついている内臓脂肪型肥満、下腹部や腰のまわり、おしりや太ももなどの皮下に脂肪がついいている皮下脂肪型肥満の二つのタイプがあります。皮下脂肪型肥満は見た目でわかりますが、内臓脂肪型肥満は見た目ではわからないため調べてみつける必要があります。

肥満外来を訪れる人の中には、肥満外来に行けばすぐに痩せられるすごい薬がもらえると勘違いしている人がいます。しかし、そんな薬はもちろんありません。肥満外来では綿密な検査で患者に現状を把握してもらい肥満への危機感をもたせること、カウンセリングを通して原因となる生活行動を見つけだし修正することなどを行っています。主な治療に食事療法、運動療法、行動療法があります。

ダイエットグッズ、ダイエットドリンク、ダイエットに効果があるものはいろいろ試してみたけどいまいち効果がないなんてことありませんか?それならまず肥満外来に相談に行ってみてはいかがですか?ダイエットが流行っている今、世の中には誤った情報がたくさん発信されています。流行りのダイエットをあれこれ試すよりも、肥満外来を訪れ正しい方法で肥満解消することをオススメします。

肥満はただ単に体重が多いということではありません。肥満は体脂肪が過剰に貯蔵蓄積した状態のことをいいます。肥満は糖尿病や高血圧の原因になったり、血管を詰まりやすくする原因となったりします。このように命に関わる病気を引き起こす原因となる肥満の治療のために肥満外来があります。

肥満外来を訪れる人の中には、肥満外来に行けばすぐに痩せられるすごい薬がもらえると勘違いしている人がいます。しかし、そんな薬はもちろんありません。肥満外来では綿密な検査で患者に現状を把握してもらい肥満への危機感をもたせること、カウンセリングを通して原因となる生活行動を見つけだし修正することなどを行っています。主な治療に食事療法、運動療法、行動療法があります。

今や肥満はスポーツジムやエステで解消するものではなくなってきています。運動ばかりしたり、食事を無理に抜いたりして、とにかく痩せるというダイエットをすると体をこわす場合があります。肥満が気になったら肥満外来であなたの肥満状態をきちんとチェックしてもらい正しい治療を受けましょう。



肥満と肥満外来

さまざまな原因によって起こる肥満。ストレス、運動不足、食事バランスの悪さなど肥満になる人の原因はさまざまです。理由はどうあれ、肥満は健康にいいものではありません。肥満状態でいることは多くの問題や合併症を引き起こす原因となります。早めに肥満外来を訪れることをオススメします。

肥満は成人病の一つで、生活習慣病と呼ばれる高血圧、糖尿病、脳卒中、高脂血症などの合併症を引き起こしたり、膝関節症、腰痛症などを引き起こしたりします。肥満外来ではそういった合併症を防ぐためまたは進行しないため、健康的なダイエットの指導をしてくれます。

患者の体をチェックし、どのような状態になっているのかを教えてくれる肥満外来。肥満外来では肥満でいることの危険をしっかりと説明し、理解してもらうことで患者さんの肥満への危機意識を高めます。患者さんが危機意識を持たなければ治療は上手く行きません。

治療には運動療法、食事療法などがあります。太っているのはわかっているけど、どうやったら痩せるのか、どんなものを食べたらいいのかわからないというあなた。それならまず肥満外来を訪れてみてはいかがですか?肥満外来でカウンセリングを受け、しっかりと肥満について理解し治療を受けることで、自分の健康を守ることができます。



肥満外来について 教えてgoo ヤフー知恵袋より

肥満外来について教えてください。
・・・こんばんわ。私は肥満なので、科学的にやせようと思い肥満外来に行く決意をしました。肥満外来に通院した経験のある方、肥満外来のカリキュラムを教えてください。また、都心の肥満外来のある病院についても、...(続きを読む)

小児肥満外来がある病院を教えて。
・・・、肥満。117センチの27キロ。太ってるとは思っていたんだけど、体重は買って、びっくりです。。明日にでも養護教諭に相談してみようと思ってます。運動も取り入れて、油も控えようと思っていますが、肥満...(続きを読む)

肥満外来
・・・で肥満外来の名前を聞き、行きたいと思うのですが、きちんと診察して貰えるのでしょうか?体調が悪く内科へ行くと医師から「痩せなさい」と言われますが、それを指導はして貰った事がありません。肥満....(続きを読む)

肥満外来?
・・・肥満外来という言葉を耳にしました。体型に悩んでいてダイエットも心がけているのですが、自己流なのでダイエット指導のある病院(埼玉県内・もしくは都内)があったら教えてください。よろしくお願いします。...(続きを読む)



肥満体質と遺伝

肥満のなかでも、日常、圧倒的に多く見られる肥満は、過食、運動不足が原因である原発性肥満です。現在のところ、過食がなぜ発生するのか、そのメカニズムははっきりと証明されていませんが、次のような説が唱えられています。

1、視床下部にある満腹中枢で満腹感を感じる血糖値のポイントが正常の人に比べて上昇している場合

2、インスリンの分泌過剰、インスリンには空腹、あるいは摂食中枢を刺激して、摂食を増加させる作用があるためと考えられます。

3、摂食を抑制するホルモンの乱れ、脳内アミノ機構、特にセロトニン系の乱れは、過食促進させることが考えられます。

4、ストレスからくる過食、気晴らしに、手当たりしだい食べることで、ストレスを解消したり精神的空白を満たそうとする場合。

この他にも家庭、経済、文化的な要因、食習慣、精神的因子、運動不足などの諸因子が複雑にからみあって、肥満が発症するとおもわれます。

こうしたことから肥満がおこる原因は、環境が7割を左右し、遺伝は、3割程度と考えられます。大柄の親に大柄の子供や、生まれつき太りやすい人と食べる割には太らない人がいるなどは、よく見られます。


肥満に伴う合併症

肥満の自覚症状として特に頻度の高いものは呼吸障害になります。睡眠時に、いびきや10秒以上の無呼吸が頻繁に認められ睡眠時無呼吸症候群、日中の注意力障害、居眠りを起こしたりします。さらに重症になると、チアノーゼ、多血症、右室肥大、右心不全などを起こすこともあります。

そして、過度の体重負担により、下肢の関節、股関節、膝関節、腰椎が障害され、腰痛、下肢痛などを起こします。、肥満によりさまざまな健康障害を起こしやすくなります。2型糖尿病、高血圧、高脂血症、高尿酸血症・痛風、動脈硬化症、脂肪肝は肥満により2〜5倍合併症をおこしてしまいます。このような合併症は、皮下脂肪型肥満よりも内臓脂肪型肥満で発症しやすいことがわかっています。

内臓脂肪蓄積に基づいて複数の病気が集積した病態は、最近は、内臓脂肪症候群、または、メタボリックシンドロームといわれていて、動脈硬化から心筋梗塞などを起こしやすいものとして注目されています。こうしたことから、内臓脂肪型肥満はハイリスク肥満とも呼ばれています。日本でもメタボリックシンドロームは激増中です。

肥満から合併しやすいものとして、胆石、生理の異常などがあり、最近は悪性腫瘍、大腸がん、胆嚢がん、乳がん、子宮がん、前立腺がんなどが合併しやすいといわれています。

そして極度の肥満の場合は、上腕部、腹部、大腿部に皮下脂肪の断裂による皮膚線条が現れることもあります。また、うなじや腋窩などに黒い色素沈着が現れることもあります。

肥満は、生活習慣病です。代謝がわるくなると身体のいろいろなところにひずむがやってきて段々と崩壊の方向へとむかっていきます。



肥満について

教えてgoo ヤフー知恵袋より

BMI 肥満の基準値って?
・・・れる肥満の警告値についても修正されているんでしょうか?新製品ならこの新基準で計算される・・・また医療機関などでも肥満の判定をする際に従来のように体重(キロ)を身長(メートル)の2乗で割って求めた...(続きを読む)

腕を測るとわかる肥満
・・・肥満かどうかをみるのにBMIなどがあると思うのですが記憶違いでなければ上腕をはかっても肥満度がわかったとおもうのです。その測り方の名称と測る器具の名前を教えて下さい。他にBMI以外で肥満かどうか...(続きを読む)

肥満細胞について
・・・子供の頃肥満であれば肥満細胞は 減る事が ないと聞きました。友達と同じものを 食べていても太る一方です。やはり 小さい頃の肥満であれば一生太りやすい体質なんでしょうか?肥満細胞を 消滅させる方法...(続きを読む)

肥満外来
・・・ています。そんな中、最近『肥満外来』というのを耳にしました。というわけで調べてみたのですが、家は田舎で、家の周辺の大病院には、そういう肥満外来とかはないのです。肥満で悩む場合、他に受診できる.....(続きを読む)





肥満から発生する病気

肥満が身体にとって悪い理由は、肥満によっていろいろな健康障害が引き起こされることです。

肥満は、脂肪がどこに蓄積するかによって、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満にわけられます。これらのうち問題になるのは、内臓の周りに脂肪がつく内臓脂肪型肥満です。脂肪が蓄積されるとともに血液中の脂質も増えて、高脂血症になり、動脈硬化が進行して、高血圧や糖尿病のリスクが高まります。

最近の研究では、脂肪組織は脂肪を蓄えるだけでなく、アディポサイトカインというホルモンを出していることがわかってきました。脂肪が増加すると、アディポサイトカインのなかでも、インスリンの働きが悪くなるタイプのホルモンの分泌が増加し、糖尿病を発症しやすくなります。

腹部CTで、内臓周囲の断面積が100平方センチメートルを超えていると、内蔵脂肪型肥満と判定されます。より簡単な指標は、おへそ周りをはかって、男性で85センチメートル、女性で、90センチメートルを超えていると、内蔵脂肪型肥満とみなされます。



肥満について

教えてgoo ヤフー知恵袋より

肥満水準の求め方
・・・大学の健康科学の問題で、自分の肥満水準を求めよというのがあるんですが、肥満水準ってネットで調べても出てこないし、何の事だか分かりません。ただ、BMIとは、違うようです。□×□×□=○kgってな式...(続きを読む)

BMI 肥満の基準値って?
・・・れる肥満の警告値についても修正されているんでしょうか?新製品ならこの新基準で計算される・・・また医療機関などでも肥満の判定をする際に従来のように体重(キロ)を身長(メートル)の2乗で割って求めた...(続きを読む)

腕を測るとわかる肥満
・・・肥満かどうかをみるのにBMIなどがあると思うのですが記憶違いでなければ上腕をはかっても肥満度がわかったとおもうのです。その測り方の名称と測る器具の名前を教えて下さい。他にBMI以外で肥満かどうか...(続きを読む)

肥満細胞について
・・・子供の頃肥満であれば肥満細胞は 減る事が ないと聞きました。友達と同じものを 食べていても太る一方です。やはり 小さい頃の肥満であれば一生太りやすい体質なんでしょうか?肥満細胞を 消滅させる方法...(続きを読む)

自分の肥満度が知りたい
・・・私は男性なんですが、最近若干お腹周りの脂肪が増えてます。現在身長174センチで体重76キロです。ぜひ自分の肥満度が知りたいんですが私の場合肥満度はどれくらいなんでしょうか?また計算方法などあれば...(続きを読む)

肥満細胞種…
・・・抗生物質が効いて治ればいいのですが…。まだハッキリと肥満細胞種と決まった訳ではないけどスゴク怖いです。。本人はスゴク元気で食欲も旺盛なだけに複雑な気持ちになってきます。。。肥満細胞種の情報など分...(続きを読む)

肥満外来
・・・ています。そんな中、最近『肥満外来』というのを耳にしました。というわけで調べてみたのですが、家は田舎で、家の周辺の大病院には、そういう肥満外来とかはないのです。肥満で悩む場合、他に受診できる.....(続きを読む)

高血圧と肥満の関係について教えてください。
・・・しております。そこで質問なのですが、1.いくら血圧値が優秀でも、肥満だと成人病などのリスクはやはり高いのでしょうか?教えてください。2.肥満の場合でも、やはり血管などに負担がかかるのでしょうか?...(続きを読む)



肥満のケア

肥満の人のケア方針は、やせること、つまり体脂肪を減らしていくことにつきます。

食事指導と、適度な運動指導を中心に行い、摂取カロリーが消費エネルギー以下に下げる必要があります。カロリーが高く、脂質の多い食品を減らし、栄養のバランスのとれた食事がとれるように援助します。同時に食事の時間や回数を規則正しくし、よく噛んで時間をかけて食べ体重をこまめに測定し、記録するようにします。

注意が必要なことは、肥満で太っている人は、呼吸機能が落ちているということです。動脈硬化があると、運動によって狭心症や心筋梗塞の発作をおこす危険性もあります。

そのために運動をするときは、心臓や肺に負担をかけないように配慮する必要があります。また膝や足に対しても、あまり負担がかからないようにすることが大切です。

肥満で蓄積した脂肪を燃やすためには、有酸素運動が効果的です。ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、自転車こぎ、水泳など、肥満者の状況にあった運動をするようにしましょう。