変形性膝関節症の予防と治療について

変形性膝関節症は、加齢に従って現れてくる骨の病気になります。年齢的には４０歳代後半から、その発症率が急激に高くなります。変形性膝関節症は、症状が現れてから対処するよりも予防をすることが大切です。


変形性膝関節症になると、関節の痛みを覚え、関節が腫れてきたり、関節が動かしにくくなったりして歩行することを困難に感じる症状がでてきます。


膝関節にある軟骨は、クッションの役目をしています。誰でも加齢にしたがって、クッションの役目をしている軟骨が減ったり、剥がれてきたりといった、軟骨の消耗を避けることはできません。


変形性膝関節症は、軟骨の消耗が進行している症状で、動きの激しい膝の関節でおこります。膝への体重の負担が他の関節と比較して大きいことが原因です。


変形性膝関節症になると、傾向としてＯ脚になることが多く、症状が重症になってくると、正座をするのが困難になってきます。階段を上がったり下ったりするのも難しくなってきます。


体重が重くなるほど、関節に負担が、体重の重さに応じて多くかかってくるので、肥満で体重過多の人は、変形性膝関節症にかかりやすい傾向にあります。


変形性膝関節症の治療には、保存療法と手術療法の２つの種類があります。保存療法は、リハビリ、装具療法、薬物療法があります、単独で行ったり同時に行ったりします。

手術療法は、保存療法で効果が得られない場合に行われる治療で、手術療法が行われるケースはあまり多くないようです。


骨や関節が使わないでいると次第に衰えてきます。変形背関節症など高齢者に多い骨のトラブルを予防するためには、身体を少しでも動かす習慣を身につけることです。


変形性膝関節症を予防するうえで一番のポイントは、肥満にならないようにすることです。エネルギーのとりすぎや運動不足は大敵になります。


変形性膝関節症の症状が現れ始めてから身体を動かさないでいると、ますます骨が弱くなり、肥満しやすくなってしまうので、適度な運動は必要です。


関節に負担をかけない運動で一番いいのは水泳でしょう。短い時間で多くのエネルギーを消費できる水泳は、肥満の予防や解消にも役立ちます。