胃潰瘍の症状と食事の仕方

胃潰瘍になったら食事に気をつける 胃潰瘍は主にストレスが主な原因で発症するといわれています。胃は精神作用と密接な関係のある器官です。胃液のなかに含まれている塩酸やペプシンなどから胃を保護している粘膜が強酸によって障害を受ける病気です。

潰瘍は、皮膚や粘膜がただれたりとすることで、胃潰瘍や十二指腸潰瘍は、消化性の潰瘍といわれています。女性よりも男性に顕著にみられるびょうきでしたが、最近では性別に年齢にも関係なく全体的にかかる層が増えているようです。

胃潰瘍は、神経質、几帳面、ストレスをため込んでしまう、よく気がきく、悩みや責任を一人で抱え込むなどの性格の人がかかりやすい病気です。胃潰瘍になったら薬による治療もひつようですが、毎日の食事にも十分に注意を払う必要があります。

食べ過ぎを避け、栄養のバランスを良くする
　
消化の悪い食品を避けるようにする
　
刺激の強い食品を控えるようにする
　
熱過ぎるものや冷た過ぎるものを避けるようにする　　

塩味や酸味の強いものを控えるようにする
　
食事は楽しく、規則正しく、よく噛んでゆっくり食べるにする
　
胃潰瘍をわずらっても、近年では、手術をせずに薬で治療をするようになりました。胃潰瘍の薬を飲み続けて、治ったと自己判断で服薬を止めてしまうと再発の原因となりますので、医師の指示に従って服用するようにしましょう。食事のポイントを胃の負担になる香辛料や高脂肪食、アルコールなどは避けるようにし、喫煙は厳禁です。